Blog, Strana 15

Čo je PMS a ako si s ním poradiť?

Boli ste niekedy v situácii, keď ste si uvedomili, že niekoľko dní pred menštruáciou sa vaša nálada mení rýchlejšie ako počasie v apríli? Alebo ste zrazu mali neodolateľnú chuť na čokoládu a pritom ste sa cítili pod psa? Ak áno, nie ste sama. Predmen...

Mozgová hmla: Prečo vzniká a ako ju riešiť

Určite ste už niekedy zažili ten pocit, kedy sa vám hlava zdá byť zahmlená, myšlienky sa ťažko skladajú dohromady a vy sa nemôžete sústrediť ani na to, čo ste mali na obed, nieto ešte na zložitejšie úlohy. Priatelia, vitajte vo svete „mozgovej hmly“!...

Akné pod kontrolou: Aké doplnky stravy skutočne fungujú?

Akné. Jedno slovo, ktoré v mnohých z nás vyvoláva spomienky na pubertu, zrkadlo plné vyrážok a nekonečné pokusy nájsť ten správny produkt, ktorý nás toho trápenia zbaví. Ale čo keď sa pupienky na tvári objavia v dospelosti? Čo ak vám pretrvávajúce ho...

Máte dostatok testosterónu? Ako spoznať, že vám chýba a čo s tým robiť

Testosterón je pre mužov ako vnútro do motora nášho tela. Keď je ho dostatok, cítite sa plní energie, sebavedomia, a máte chuť nielen na život, ale aj na sex. Ale čo keď vám tento „pohon“ začne dochádzať? Pokiaľ sa cítite unavení, máte nízke libido a...

Je kreatín skutočne efektívny? Výhody a riziká kreatínu

Ak sa pohybujete v oblasti športu a fitness, určite ste počuli o kreatíne. Tento doplnok stravy je často považovaný za jeden z najúčinnejších na podporu rastu svalov, zvýšenie výkonu a zlepšenie regenerácie. Ale je kreatín naozaj taký skvelý, ako sa ...

10 Tipov, ako zlepšiť kvalitu spánku

Poznáte ten pocit, keď sa ráno prebudíte čulí ako rybička, plní energie a pripravení dobyť svet? Nie? No, nie ste sami. Kvalitný spánok sa stáva stále väčším luxusom v našej hektickej dobe plnej stresu a modrých obrazoviek. Ale nebojte, máme pre vás ...

SPF: Bezpečné a zdravé opaľovanie

Leto, slnko, pláž a... červená spálená pokožka? Nie, ďakujeme! Prinášame vám sprievodcu bezpečným a zdravým opaľovaním, aby vaše leto bolo len o radosti, a nie o spáleninách a bolestiach. Tak poďme na to! Čo je to SPF SPF, čiže Sun Protection Fac...

Natios pomáha detskej hematoonkológii v Ostrave

Deti sú naša budúcnosť. Známa fráza. Keď sa narodí dieťa, je to zvyčajne veľká radosť. Ešte v pôrodnici sú rodičia zvyčajne uistení, že ich dieťa je zdravé, a s nádejou, že ich čaká len radosť, odchádzajú rodičia so svojím dieťaťom domov. Zdravie die...

Ppcentershop mení názov na Natima

„Každý rozmýšľa o zmene sveta, ale nikto nerozmýšľa o zmene seba samého.“Lev Tolstoj (1828-1910) Možno ste si už pri pohľade na náš web všimli, že sa tu zobrazujú dva názvy. Objavuje sa tam starý známy ppcentershop, pod ktorým poznáte náš e-shop, al...

O užitočnosti horčíka bolo napísaných mnoho článkov! Viete však, koľko elementárneho horčíka skutočne dopĺňate?

Hlavným problémom, na ktorý sa v tomto článku zameriame, sú nesprávne informácie týkajúce sa rozdielu medzi celkovým obsahom horčíka v zlúčenine v jeho elementárnej (aktívnej) forme. V súčasnosti sa na trhu objavuje čoraz viac výrobkov s obsahom hor...